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雀斑患者要注意什么问题

文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:1970-01-01

雀斑是发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则。好发于面部,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位,非暴露部位无皮疹。该病具有遗传倾向,日晒是皮疹发生的必需因素。那么,雀斑患者要注意什么问题呢?下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、注意防晒。这是因为雀斑怕日晒,紫外线的暴晒会促发色斑,使雀斑加重,夏季阳光充足,长期暴晒容易会使皮肤产生大量的黑色素,形成雀斑,因此患者一定要注意防晒。

2、补充维生素。雀斑患者应该多吃维生素C含量高的食物,如柠檬、荔枝、西瓜、鲜橙、猕猴桃、葡萄柚、大枣、番茄等。维生素c有抗氧化,抑制黑色素合成的作用,能淡化色斑。

3、生活习惯。雀斑的出现与大家平时的不良习惯也是有很大的关系,因此大家一定要尽早戒掉,特别是无节制的抽烟喝酒、盲目的使用化妆品以及一些不良的饮食行为等。

4、规律作息。注意休息,不要熬夜、保证充足的睡眠。熬夜会使皮肤暗沉,出现黑眼圈,加重雀斑。另外还要保持良好的情绪,多参加户外活动,接触美好的大自然。

东莞肤康皮肤病医院医生温馨提示:每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

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