预防黄褐斑的方法是哪些
文章来源:东莞肤康皮肤病医院发布时间:1970-01-01
黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。损害常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。那么,预防黄褐斑的方法有什么呢?下面请东莞肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
1、想要预防黄褐斑,就要做好防晒工作,过量的紫外线照射会导致黄褐斑的发生或加重,因此我们在外出的时候一定要打遮阳伞或戴遮阳帽,平时尽量也远离电离辐射。
2、想要预防黄褐斑,患者还要养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,规律的作息习惯可以调节人体的内分泌,使其恢复正常,可以预防黄褐斑。
3、想要预防黄褐斑,还要养成合理的饮食习惯,在日常生活中注意多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物和易引起光敏感的食物,尤其是在夏季的中午,更要加以注意。
4、想要预防黄褐斑,还要注意避免食用含有激素、汞、铅等重金属的化妆品,因为含铅汞含量超标的化妆品对人体的副作用太多,可能会导致内分泌失调,从而诱发黄褐斑。
东莞肤康皮肤病医院温馨提示:尽量不要让阳光直射皮肤,阳光充足的紫外线光照强度,会使脸上黑色素加深,所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽。
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